だいたい日々のごはん


by futuro713

食欲の秋ではありますが

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体型conscious(体重ではない)のだんなさんのために、少しカロリーオフのごはんを作ってみようかと考え中。
もともと油少なめ、野菜多めを心がけてはいるんだけど、あとは何が工夫できるかな〜。

お豆腐のハンバーグ(コロコロに切った茄子入り)
鱈のグリル(マスタードとカレー風味)
茹でキャベツのサラダ
あおさとお麩のお味噌汁(沖縄で買ったあおさで)
べったら漬け
梨(長十郎と幸水)
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by futuro713 | 2011-10-11 12:02 | おうちごはん