だいたい日々のごはん


by futuro713

夏バテ注意

最近あれこれやることがたくさんでくたびれ気味。
お野菜多めの軽い夕食にしたいけれど、油やお肉が足りないとやはりふらふらします。
夏バテしないように、もう少したんぱく質をたくさん食べなければ、と反省。
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レバーと野菜の炒めもの(再び)
鰹のサラダ(ごま油で韓国風)
大根サラダ(前日の残り)
ほうれんそうのおひたし
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by futuro713 | 2009-08-06 10:13 | おうちごはん